Как да се изправим пред първата година от университета

Първата година в колежа може да бъде наистина шокираща за учениците. Това е много голяма стъпка, в която значително нарастват отговорностите с образованието . Въпреки че е вярно, че младият човек избира, теоретично, област или професия, която го интересува, истината е, че увеличаването на свободата и търсенето в класните стаи може да бъде наистина стресиращо. Затова е от съществено значение да се обърнете към редица идеи, които ви предлагаме, за да знаете как да се справите успешно с първата година от университета .

1

Промени от училище към университет могат да бъдат наистина големи. Тези промени, понякога, карат учениците да се чувстват дезориентирани, преодолени от обстоятелствата и уплашени. Важно е да се идентифицират симптомите преди този тип проблеми, като липса на сън, липса на концентрация, умора или дори ясна демотивация. Първото нещо, което трябва да направите, когато се изправите пред това ново предизвикателство, е да осъзнаете, че наистина трябва да променим някои нагласи и навици.

2

Нарушенията на съня могат да се опитат да се коригират, като са заети за деня. Не става дума само за посещаване на занятия. Може би, през първата година от университета, ни подхожда да се регистрираме за определени спортни дейности, това ще ни накара да изгорим много енергия и през нощта по-добре да съгласуваме съня.

3

През първата година на факултета е важно да започнем да установяваме отношения с останалите съученици. Те ще предполагат основен стълб в ниските моменти. За тази цел може да е добра идея да се регистрирате за определени семинари или дейности извън класната стая, които са ориентирани към нашите лични вкусове и грижи. По този начин ще открием хора, подобни на нас и ще бъде много по-лесно да установим връзка с тях.

4

Ако имаме проблеми, най-добре е да говорим . Говорейки, ние ще можем да освободим огромно количество отрицателна енергия. Много пъти си мислим, че проблемите са по-големи, отколкото всъщност изглеждат отвън. Така че, ако през първата ни година от университета се чувстваме загубени и настигнати от събития, по-добре е да говорим за него и по този начин да се опитаме да го релативизираме.

5

Не трябва да мислим морално, като преустановим проверката . Като общо правило, през първата година на факултета, студентите са склонни да намаляват своите оценки. Много ученици, които никога не са изпускали изпит, вече го правят. Трябва да избегнем това като нещо драматично. Това е просто камък на пътя и спирането на изпит не означава приключване на престоя ни в университета.

6

Ако страдаме от стрес и тревожност, е важно да изпълняваме някаква дейност или техника за релаксация. Истината е, че нервите няма да ни помогнат да преминем изпитите от първата година от университета. Така че нека опитаме с всички средства да отпуснем ума и тялото си, за да сме по-спокойни; В тази статия ще обясним примери за дейности за борба със стреса.

7

Важно е да имаме добро планиране и организация по време на този първи университетски етап. Нивото е по-взискателно и затова със сигурност трябва да променим методите си на обучение . Обикновено в първите години на университетско обучение се преподават семинари, идеални за да се научат да учат в този нов сценарий.

8

И накрая, концепцията за работни групи или проучвателни групи е много интересна. Това е начин да общуваме с останалите си съученици, като същевременно споделяме различни инструменти за изучаване.