Как да помогна на сина си да се представя по-добре на изпитите си

Децата, които преминават през изпитни периоди, независимо от възрастта, могат да страдат от стрес, нерви и дори тревожност. Когато това се случи, съвместното съществуване може да стане трудно, тъй като те се чувстват малко по-раздразнителни, така че е важно да ви помогнем да се справяте по-добре с изпитите си, без да ви пречи, но с подходящи насоки, така че да се чувствате сигурни в това, което учете и че имате доверие. само по себе си. Ето защо от .com искаме да ви напътстваме с тези съвети как да помогнете на сина си да се представя по-добре на изпитите си.

Покажете увереност

Трябва да покажете увереност в възможностите на сина си преди изпита, но не трябва да е прекомерно, тъй като тогава той може да почувства, че има всичко доминирано, без да е нещо истинско. Доверете се на способността си да учите и да го накарате да разбере, че трябва да се стреми да получи добра оценка.

Нервите

Нервите могат да бъдат много коварни и дори ако сте прекарали часове и часове, изучавайки нервите, може да предизвика психически блок по време на теста. Представете си чувството на неудовлетвореност, което детето може да почувства, след като е изучило толкова много и след това е спряло поради лошо време. И е, че страхът от провал или разочарование може да вземе своето отражение, затова трябва да се доверите на техните възможности и да полагате всичките си усилия, без да мислите само за резултата, и повече в това, което учите.

Стресът може да се управлява

Стресът в правилната му мярка не е лошо нещо, защото ако знаете как да се справите с него, ни помага да се справим адекватно със ситуации, които ни причиняват нервност. Стресът е реакция на тялото при тревога: ускорява сърцето и помпи бързо, това води до изпращането на повече кръв към мозъка и следователно капацитетът за реакция се увеличава.

Учете детето си да се справя с този стрес, така че то да не засяга него или нея в проучването или по време на теста. По този начин вашата памет и концентрация няма да загубят капацитет.

Проучване с времето

За да не влезете в тежестта в последната минута, е подходящо да обясните най-добрия начин да се избегне това и не е нищо друго, освен да научите предмета всеки ден малко, а не всичко, когато наближава времето.

За тази цел трябва да се обучавате по всички предмети, така че когато дойде времето на изпита, не е необходимо да учите, а само да прегледате онези знания, които вече сте придобили.

Съвети за изследване

За да може детето ви да се представя по-добре в изпитите си, уместно е да имате предвид, че:

  • Трябва да подготвите изпита от първия ден.
  • Планирайте изследването си с ежедневна рутина.
  • Отпуснете се добре и спайте добре.
  • Погрижете се за вашата диета
  • Умът трябва да почива. Също толкова важно е да се изучава как да се извършва дейност за прекъсване на връзката, упражненията са добър пример за свободното тяло и ум.