Как да бъдем по-състрадателен човек

Емпатията е способността да се поставим в обувките на другия, за да разберем по-добре техните обстоятелства, техния начин на мислене или чувство. За това трябва да премахнем всички видове предразсъдъци и да развиваме способността си да слушаме. Емпатията е все по-търсено качество сред индивидите в едно общество, както и в работата, в която се оценява високо емпатичността на хората в екипите. Емпатията има много начини да се прояви и има някои начини да я подобрим. В тази статия ние обясняваме как да бъдем по-състрадателен човек .

1

За да подобрим емпатията, трябва да елиминираме всички видове предразсъдъци . Когато имате взаимоотношения с друг човек, не съдете преди да ги слушате. Опитайте се да го слушате и да се поставите в неговата ситуация, за да разберете по-добре какво го притеснява или как се чувства.

2

Можете също така да подобрите съпричастността, уважавайки времето на вашия събеседник . Не всички хора имат един и същ ритъм, има хора, които се нуждаят от повече време, за да се изразят и ако не уважавате времето, прекъсвате и говорите над него, със сигурност престанете да се опитвате и усилията ви да се отворите към себе си е безполезно.

3

За да станете по -състрадателен човек, можете да развиете някаква съвместна дейност, например добро начало е да си сътрудничите като доброволец в НПО. Това ще ви даде глобален поглед върху ситуацията, през която преминават други хора с по-малко облагодетелстване, и това със сигурност ви прави по-благодарен за всичко, което имате.

4

Развивайте способността си да оценявате, оценявате всичко, което имате и колко сте щастливи. Дори хората, които преминават през трудна ситуация, живеят ежедневно пълни с радост. Просто трябва да ги потърсите и да сте наясно с тях. Понякога денят, ежедневието, задълженията ... не ни позволяват да благодарим на живота за всичко, което имаме. Понякога е удобно да се спре и да се мисли и благодари.

5

В работните екипи е високо ценено да има емпатични хора, защото те са тези, които обикновено създават добра атмосфера, са положителни, те са склонни да разпространяват оптимизъм и приятелство към останалата част от групата. Така че, ако смятате себе си за негативен човек, който няма какво да предложи, трябва да знаете, че организациите благодарят и възнаграждават тези емпатични хора.

6

Не обвинявайте другите за тяхното положение. Не всички хора са еднакво щастливи и не всички хора имат същата способност да успеят. Така че не обвинявайте този, който имате, за грешните решения или не, които сте взели, опитайте се да го подкрепите, да се поставите в неговите обувки, да разберете защо той е взел това решение и да не го съди. Не забравяйте, че всички ние можем да грешим.