Какви са ползите от прегръдките

Даването и приемането на прегръдки е примитивен контакт и начин за предаване на това, което чувстваме към другите. Те са част от нашето ежедневие и служат за изразяване на много чувства и емоции, независимо дали са любов, подкрепа, радост, желание, съучастие и т.н. Ако искате да знаете в подробности какви са ползите от прегръдките, не пропускайте следната статия от.

1

Когато прегръщаме някого, когото харесваме, тялото отделя вещество, наречено окситоцин, което е свързано с усещането за физическо и психическо благополучие. Ето защо прегръдките помагат да се чувстват добре и да предават добра енергия, която се отразява в подобряване на настроението. Също така прегръдките са много полезни за борба със стреса, преодоляване на умствените блокове и възстановяване от чувството на носталгия или тъга.

2

В този смисъл, едно от предимствата на прегръдките е, че те са добро средство за преодоляване на самотата, защото те предлагат физически контакт, който кара хората да се чувстват защитени, поддържани и разбрани. Те също така създават чувство на благодарност и благоприятстват емоционалната комуникация и развитието на емпатия. Всичко това е от съществено значение за подобряване на нашите социални взаимоотношения и чувство за по-голяма увереност и сигурност.

3

Прегръдките включват физически контакт толкова близо и интимен, че даването или получаването им позволява да усетим и дъха, и сърцето на другия човек. Това ги прави идеални за свързване, което е подчертано между двойка. В него прегръдките, освен че са жест на обич и привързаност, причиняват освобождаването на допамин, който е хормон, който допринася за увеличаване на сексуалното желание.

4

Някои проучвания дори разкриват, че приемането на прегръдки насърчава доброто здраве на сърцето . Всяко от предимствата на прегръдките, споменати по-горе, намаляват кръвното налягане и сърдечната честота и следователно рискуват да страдат от сърдечно-съдови проблеми.

5

След като това стане известно, какво чакате? Включете се в прегръдка, когато можете и започнете да се възползвате от този специален контакт с тези хора, които са важни за вас и които ви обкръжават всеки ден.