Как да се измъкнем от токсичен човек

В нашето общество има много хора и всеки има свой начин на съществуване. Сред тях са и токсични хора, вид хора, които могат да направят живота ви по-труден и дори може да изтощи цялата ви положителна енергия. Последиците от наличието на токсични хора около вас могат да станат чувства като гняв, негодувание, разочарование ... Заради манипулация или дори жестокост. Токсичните хора саботират щастието и личното ви израстване. Искаме да ви помогнем да научите как да се измъкнете от токсичен човек, за да подобрите своето благополучие, успеха и щастието си.

Да се ​​измъкнем от някой токсичен е процес

Премахването на токсичните елементи в живота ви не винаги е лесно, тъй като токсичните хора обикновено не спазват ограниченията и когато ги поставят ясно, те също няма. Те дори можеха да се върнат, когато вече сте им казали да си тръгнат, така че може би трябва да им кажете няколко пъти, че искате промяна в ситуацията, докато накрая се случи. Дори е по-вероятно да се дистанцирате постепенно, за да бъдете по-малко драстични и по-ефективни.

Обясненията, които искате да им дадете, трябва да са за вас, а не за тях. Кажете на този човек как се чувствате и това не е нещо, което трябва да се обсъжда, това е, период, или ако предпочитате, можете спокойно и любезно да им кажете, че не ги искате в живота си и да оставите нещата по този начин. Това, което се случва, не зависи от вас, но понякога взаимоотношенията заслужават различна перспектива. Ако човек не разбира или не иска да обсъжда, избягвайте конфронтации ... Правете го постепенно и ще го получите.

Ние ви даваме някои насоки, които ще ви помогнат да разпознаете токсичната връзка, така че да можете да се измъкнете от нея възможно най-скоро.

Предпазни мерки за избягване на токсичен човек

За да можеш да се измъкнеш от токсичен човек, важно е да говориш с нея на обществено място, не е необичайно този тип да стане агресивен или насилствен, ако не успее. Ако трябва да говорите с този тип хора, по-добре е да го правите там, където има повече хора, за да избегнете негативни последици. Ако разберете, че разговорът няма да свърши добре, станете и си тръгнете.

Технологията може да направи разстоянието на поставяне по-сложно, но е важно да не оставяте никакъв отворен „прозорец“, в който да бъдете заплашвани или да се чувствате зле, сте си поставили ограничения и трябва да сте съгласни с тях. Това включва предотвратяване на контакт с вас чрез социалните медии. Също така блокирайте, така че да не пишете по електронната поща или да блокирате телефона си, така че да не се обаждате или да пишете на мобилния си телефон, а също така може да бъде и добър вариант.

Ние откриваме някои от нещата, които не бива да допускате във връзката, ако искате да се насладите на здравословен живот като двойка.

Избягвайте конфликти и избягвайте

За да се измъкне от токсичен човек е важно да се избегнат аргументи или конфликти, просто се съобразявайте с ограниченията си. Изкушаващо е да влезе в токсичната динамика на спора или борбата, но точно това правят токсичните хора. Ако този човек се върне в живота ви, преформулирайте своите граници и отново прекратете общуването. Избягвайте отварянето на дебати, то не може да се преговаря.

Важно е да се отбележи физическата и емоционална дистанция . Когато наистина знаете, че този човек е токсичен и ви наранява, то веднага маркирайте разстоянието. Това не означава, че трябва да ги извадите от живота си напълно, защото ако например сте пряк роднина, то е доста сложно.

Но поставете разстояние, където в плановете ви не е включен този човек и няма място в ежедневието ви. Накарайте го да види, без да казва нищо, че присъствието му не е добре дошло в живота ви и че малко по малко се отдалечавате от неговата страна. Не очаквайте да бъде разбран, но трябва да търсите емоционалното си благополучие.