Как да помогнем на дете с депресия

Да бъдеш майка или баща е едно от най-прекрасните приключения, които човек може да преживее, но включва и отговорности, които трябва да се приемат с търпение, съпричастност, солидарност и разбиране, ако целта е да играе добра роля в развитието и растежа на детето ви.

Като цяло родителите искат, преди всичко друго, щастието на децата си, което понякога води до важно усилие за постигане на тяхното благосъстояние. Разводи, неприемане на промени, училище, приятелства или потиснат характер, има много причини, поради които детето ви може да преживее сложна, сива и нещастна ситуация. В следващата статия на .com обясняваме как да помогнем на дете с депресия, с вашата подкрепа и привързаност ще накарате детето да преодолее това тежко състояние и да се върне към щастлив човек.

1

Детето ви постоянно ли е мрачно, тъжно или меланхолично? Дали е далеч от вас и останалата част от семейството? Вече не се усмихва, не се забавлява ли? Депресията не е само нисък период в живота на всеки човек, това заболяване е вложено във вас, особено по време на юношеството, тъй като понякога не е лесно да се усвоят и приемат разочарованията и промените в живота.

Като цяло, с течение на дните гневът намалява, тъгата се отдръпва и негативните чувства изчезват, но има моменти, когато дискомфортът може да се разпространи с течение на времето, като в този момент действието е основно.

2

Ако забележите, че детето ви не напуска този цикъл на негативност и тъга, ако този тип настроение трае седмици или месеци, трябва да помислите за съществуването на депресивно разстройство . В този случай детето ви вероятно ще изпита симптоми като: обезкуражаване, липса на интерес, апатия, ниско самочувствие и неспособност да се наслаждавате или да общувате нормално. Това са алармени сигнали, които показват, че е време за действие.

3

Първата стъпка, за да помогне на дете с депресия, след наблюдение на промяната в поведението и възможните симптоми е, без съмнение, да се намеси и да ви помогне .

Преди всичко трябва да говорите с детето си, за да разберете какво се случва с него, каква е причината за неговия дискомфорт. Много родители се чувстват отговорни за депресията на децата си, други просто смятат, че странното поведение е още една част от сложното юношество. Но важното е да се установи комуникационна връзка, надеждна среда, която ви позволява да се доближите до детето си, за да му помогнете.

4

Напомни на сина си, че си до него . Въпреки че изглежда очевидно, много родители забравят да изразят любовта на децата си и да покажат своята подкрепа. За да преодолеете депресията, трябва да я повторите толкова пъти, колкото е необходимо. Много деца смятат, че не заслужават любовта и вниманието на родителите си, което създава чувство на обезсърчение и обезсърчение. Важно е детето ви да знае, че това не е така, че винаги ще бъдете там, за да го подкрепите.

5

Чуйте го, важно е да се опитвате да бъдете възможно най- разбиране и съпричастност, така че ако накарате детето си да се отвори и да ви каже какво се случва, избягвайте порицания, проповеди, боеве или гняв, както и постоянен и настоятелен. въпроси.

Колкото и сериозна да е ситуацията, трябва да слушате и да уважавате. Тогава трябва да действате, за да изведете детето си от проблема. Избягвайте на всяка цена, че между вас стената на неразбирането се издига, защото само ще ви отнеме повече от сина ви.

6

Отидете при терапевт . Не мислете за последния вариант, тъй като ако детето ви преживява депресивен период, най-добре е да потърсите помощ от професионалист. Успехът на психологическото лечение при този тип заболявания чрез психотерапия е 80%, не чакайте положението на детето ви да се усложни и да потърсят помощ и подкрепа от професионалист възможно най-скоро.

След като сте придобили детето си на терапия, за да преодолеете депресията, трябва да продължите да давате безусловна подкрепа. Също така, вие трябва да контролирате и да се уверите, че отговаря на всички указания, определени от психотерапевта, за да преодолеете депресията.

7

Проверете дали приемате лекарствата си по време, предписано от специалиста, насърчете го да има здравословна и балансирана диета и дори да изпълнява някаква физическа активност, като велосипедни маршрути, семейни излети или разходки, или релаксиращи дейности, които могат да ви помогнат да намалите напрежението. Всичко това може да помогне за подобряване на настроението ви благоприятно. Не забравяйте, че активността ще бъде основна за облекчаване на симптомите на депресия.

8

Преди, по време и след процеса на преодоляване на депресията, трябва да обърнете специално внимание на алармения сигнал като някаква индикация за самоубийство, да раздадете вещите си, постоянно да говорите за смъртта, крайно ниско самочувствие и др. В случай, че нещо е сложно през това време, не се колебайте да уведомите и се консултирайте с лекаря, терапевта или професионалиста, който лекува Вашето дете.

9

Не забравяйте, че първо трябва да приемете ситуацията и да сте наясно с нея, ако искате детето да го преодолее и да бъде отново щастливо дете. Не само трябва да насърчавате и насърчавате детето си, но трябва да го накараш да види, че с усилие има награди, че с позитивността нещата вървят добре, че щастието е въпрос на отношение и че с усмивка всичко е много по-приятно.

Търпението, разбирането, съпричастността, подкрепата, насърчаването, уважението, любовта и любовта могат да помогнат на детето ви да преодолее депресията . Не забравяйте да му напомняте, че той не е сам и че всичко има решение, щастието е там и той трябва да е наясно, че е в ръцете му да го получи.