Как да общуваме с езика на тялото

Често се казва, че при личните комуникации думите представляват по-малко от 10% от съобщението, което ни предават, докато езикът на тялото представлява повече от половината от нашето послание. Ето защо е важно да знаем как да контролираме посланията, които изпращаме с движението на тялото ни, с жестове и с външен вид. Особено в интервю за работа или когато просто срещнахте някого, този език става все по-очевиден и ние трябва да държим под око това, което предаваме. В тази статия ще ви кажем как да общувате с езика на тялото, така че да знаете как да контролирате съобщенията, които изпращате.

Разберете собствения си език на тялото

Макар че има някои аспекти на езика на тялото, които могат да бъдат подобрени, за да се създаде по-ефективно послание, все още трябва да действате естествено и да не бъдете роботизирани. Важното е да бъдеш себе си, да си естествен.

Опитайте се да направите съзнателно усилие да помислите какво прави тялото ви в различни взаимодействия с различни хора. Огледалото може да бъде полезно за изследване на изражението на лицето и стойката, но преди всичко, което искате, е да обърнете внимание на това, което тялото ви прави, когато сте ядосан, нервен или щастлив.

Езикът на тялото ви е ефективен, ако комуникира съобщението, което искате да комуникирате. Дали вашето тяло съобщава увереност, или ви кара да изглеждате несигурни в себе си, въпреки че думите ви изразяват увереност? Ако невербалните сигнали съвпадат с думите ви, вие не само общувате по-ясно, но и ще бъдете известни като "по-харизматични". В тази статия ще ви кажем как да тълкувате езика на тялото.

жестове

Насочването на най-позитивните жестове към слушателя ви позволява да посочите по-ясно, че предлагате благоприятен изход за слушателя. Насочете най-негативните жестове далеч от слушателя (от другата страна) и по този начин ясно покажете, че не искате никаква пречка да пречи на желаното от вас съобщение.

Използвайте жестоко с ръцете си внимателно. Бъдете наясно какво казват ръцете ви, докато говорите. Някои ръчни жестове могат да бъдат много ефективни, за да подчертаят вашите точки (отворени жестове), докато други могат да бъдат разсейващи или дори обидни за някои слушатели и могат да затворят разговора (затворени жестове). Той също така помага да видите жестовете с ръцете на други хора, за да научите и разберете как посланието достига до вас. В тази статия откриваме значението на жестовете на ръцете.

Поддържа контрола върху други телесни сигнали. Премахнете влакната от дрехите си, надраскайте носа, премахнете сополите например. Тези малки жестове се допълват и могат да заглушат ефективността на вашето съобщение.

Бъдете наясно с аудиторията си

Тя се опитва да отразява страстта и да генерира съпричастност към слушателя чрез използването на меки, добри и съзнателни изражения на лицето. Избягвайте негативни изражения на лицето, като например намръщени или повдигащи вежди. Дали това е отрицателно, зависи от контекста, включително от културния контекст, така че трябва да се ръководите от ситуацията.

Контактът с очите установява връзка, помага да ни убедите, че сте надежден човек и проявявате интерес. По време на разговор или презентация е важно да погледнете в очите на другия човек, ако е възможно, и да поддържате контакт за разумен период от време (но не преувеличавайте, доколкото е естествено, около 2, 4 секунди всеки път).

Ако сте пред заседателната зала, погледнете всички членове на дъската в окото. Безгрижието на един човек може да се приеме като лош знак и бихте могли да загубите бизнеса си, прием, успех или каквото и да се опитвате да постигнете.

Ако се обръщате към аудитория, опитайте се да направите пауза и да направите контакт с очите с член на аудиторията до 2 секунди, преди да възобновите речта си. Това помага на отделните членове на публиката да се чувстват лично ценени.

Имайте предвид, че контактът с очите е културно приет. В някои култури се счита за обезпокоително или неподходящо. Попитайте предварително или разследвайте.