Как да развием емоционална интелигентност при децата

Емоционалната интелигентност засяга способностите на човека да разбере техните чувства и тези на другите. Това е нещо наистина важно за развитието на нашия възрастен живот. Затова е важно нашите деца да научат основите на това. Ще ви покажем как да развиете емоционална интелигентност при децата .

1

Емоционалната интелигентност на нашите деца може да бъде стимулирана чрез някои упражнения, които трябва да изпълним с тях.

2

По всяко време трябва да е ясно, че чувствата ви са важни. За да направим това, трябва да им позволим да се изразяват открито, но и да ги питат. Така те могат сами да назоват тези чувства, като идентифицират дали са тъжни, щастливи или ядосани.

3

Очевидно има много чувства, които те сами няма да могат да разпознаят. Поради тази причина е важно да им говорим за емоциите, да ги учим за страх, гняв, тъга, радост или вълнение пред новите предизвикателства.

4

За да бъдат тези упражнения плодотворни, родителите ще бъдат отговорни за създаването на семейна среда, основана на разбиране и диалог.

5

Също така трябва да се опитаме да помогнем на нашите деца с най-неприятните чувства и емоции. За да направим това, нека им дадем инструменти за справяне с тях. Ако видим, че те са много нервни, трябва да ги насърчим да вдишат дълбоко и да броят до три.

6

В емоционалната интелигентност съпричастността е от съществено значение. Затова трябва да се опитаме децата ни да разберат и настроенията на другите. Ние не отричаме, че сме тъжни, те трябва да знаят как да разпознават това в други.

7

Добро упражнение е да играете, за да разпознаете емоциите в героите на любимите им истории, както и в серията им анимационни филми.

8

Друг пример за емоционално образование може да бъде вземането на карти и рисуването на деца с някакъв признак на тези емоции. Това ще им бъде полезно да ги идентифицират.

9

И накрая, нека се опитаме да им помогнем да се изразяват, така че нека не забравяме, че те са деца и че със сигурност няма да знаят много добре как да се справят с всички тези нови усещания, които възникват ежедневно.