Как да започнем катерене

Изкачването е вертикалното изкачване на стените, използвайки както физическа сила, особено на ръцете и краката, така и умственото. Това е спорт, който набира популярност през последните години, но той трябва да бъде изпробван, преди да започне да практикува в планините или скалите. В допълнение, имате нужда от серия от материали, така че е най-добре да се уверите, преди да ги закупите. В обясняваме как да започнем катерене .

Започнете със стена за катерене

Най-добрият вариант за катерене е да опитате стена за катерене, подготвена за начинаещи, преди да направите скално катерене, където е повече насочено към катерачи с известен опит, за да коригират дефектите в изпълнението.

Има няколко стени за катерене, където се провеждат класове за иницииране и където, освен това, ви предоставят всички необходими материали, така че да не се налага да ги купувате: каската, коланите, краката на котката и др. Можете да посетите статията Какво е основният материал за изкачване, където ви показваме всички необходими материали.

Уводни курсове

За да направите начален курс за катерене, трябва да отидете в един от тези центрове с удобни и гъвкави дрехи. Там те ще ви научат най-използвания речник, материали и основни правила за безопасност. Можете да започнете да се изкачвате, знаейки къде да поставите всеки крайник без проблеми и да се погрижите за безопасността, за да можете да практикувате самостоятелно в стените за катерене. От препоръчваме поне един курс под ръководството на учител между два и четири часа. Имайте предвид, че с добър курс ще уредите уменията, ще ви накара да загубите страха си и да се насладите на този спорт . Малко по малко ще придобивате по-голяма автономност в стените за катерене, докато можете да скочите и да се изкачите в истински планини или скали.