Как да научим детето да дразни

Времето, през което родителите се възползват, за да се отпуснат и да си починат от ежедневното мелене. Но какво ще стане, ако детето ви откаже да спи малко след хранене? Това, че ценното време, което имате за себе си и което според експертите е от съществено значение за справянето с всеки ден, е загубено. Ето защо, в, ние ще ви покажем как можете да научите детето да дрямка .

1

Със сигурност знаете много малки деца, които въпреки прозяването и умората по време на дрямка, отказват да спят. Това е така, защото те имат толкова много да видят около тях, че не искат да загубят секунда от това, което се случва на мястото, където са, защото спят. Ето защо много деца отказват да спят, въпреки че са уморени.

2

С годините ще осъзнаете, че синът ви иска по-малко и по-малко време за дрямка. За да предотвратите това, трябва да запазите постоянен ритъм и да превърнете дрехите в рутина. Това означава, че ако дрямка у дома, опитайте се винаги да бъде в същото време.

3

Както обяснихме в предишната стъпка, дрямката трябва да бъде рутинна, така че, ако например свикнеш да спиш, докато гледаш рисунките или докато четеш история, не прескачай нито една от тези стъпки или детето не свържете се с времето, за да си легнете за известно време.

4

Детето трябва да има специално място за дрямка . Не свиквайте да спите на дивана или през нощта може да бъде по-трудно за малкия да заспи в леглото си. Насърчете го да спи в леглото си.

5

След като веднъж сте установили график и рутина, за да дръпнете детето, ако той все още настоява да не си ляга, той настоява. Бъдете твърди, но запазете спокойствие . Не я уплашвай, като й кажеш, че ако тя не си ляга, ще я накажеш, защото ще бъде много по-травматично, че детето иска да подремне.

6

В дрямка има времево ограничение. Накарайте детето да дръпне максимум 30 или 40 минути . Това ще ви помогне да възстановите енергията си, така че можете да си починете за известно време и няма да има проблеми със съня, когато е време да си лягате нощем.