Как да накараш бебето да спи

Понякога може да е доста трудно за бебето да заспи и проблемите да се повишат, когато стане по-възрастен. Бебетата ще бъдат по-активни и искат да се забавляват на всяка цена с играчки и плюшени животни, те ще станат по-чувствителни към шума и често няма да искат да спят, когато е подходящо.

За да променят тази ситуация, родителите трябва да внушават рутинна сън, която трябва да бъде една и съща всеки ден, като определя часове за сън след хранене. В .com ви даваме някои съвети, така че да знаете как да накарате бебето да спи и да гарантирате почивката и вашето.

1

Една от най-често срещаните практики е да дадете малко на бутилката на детето, така че да е пълно и искате да спите. Можете също така да практикувате масажи, с подходящи кремове и гелове и в тиха и слабо осветена среда, за да насърчите отпускането на детето.

2

Детските играчки са благоприятни за бебето да заспи. Те съдържат препарирани животни, звуци, музика и цветове, които улесняват съня благодарение на движенията и звуците, които в същото време помагат на бебето да научи нови стимули.

3

Също така може да е полезно да му дадете любимата си играчка, за да може да играе с нея и да я асоциира по време на сън. Пеенето на приспивна песен, възпроизвеждането на музика, разказването на история са необходими практики за детето да си почива щастливо. Разберете в специализирани магазини или позволете да бъдете съветвани от някой, когото познавате.

4

Друг начин да научите бебето да спи е да го оставите да плаче. Детските психолози казват, че е добре да оставите бебето да плаче в яслите, но не препоръчвайте детето да плаче за неопределено време, предлагайте детето да легне, докато той все още е буден и го оставя да плаче за кратки периоди от време.

Родителите могат да влизат на интервали, за да го успокоят, но без да го носят в ръцете си. Най-известният метод за „да го оставим да плаче” в САЩ е педиатърът Ричард Фербер, директор на Центъра за детски сънни заболявания в детската болница в Бостън. Ferber казва, че за бебето да заспи сам и да преспи през нощта, той трябва да се научи да се успокоява. За да го научи да се успокоява сам, Фербър вярва, че може би ще трябва да го оставите да плаче за определени периоди от време.