Как да се преодолее страхът от кучета по прост начин

Цинофобията е специфичният страх или неконтролируема за кучетата, може да се дължи на лош опит от миналото или на напълно непознато чувство, в което тези животни се разглеждат като заплаха . Този тип фобия ограничава живота на много хора, които изпитват тревожност и дискомфорт дори срещу малки породи, така че е важно да се намери начин да се преодолее страхът от кучета по прост начин. В .com ние ви предоставяме някои ключове, за да го постигнете.

Следващи стъпки:

1

Идентифицирането на произхода на страха е първата стъпка, която трябва да предприемете, за да преодолеете тази фобия. Разгледайте в спомените си или се консултирайте с близките си, за да се опитате да разберете дали това безпокойство идва от лош опит от миналото или от страх, който се е развил вътре във вас по неизвестни причини

2

Добре е, че разбирате, че макар да има раси, които по физическия си вид могат да изглеждат плашещи или агресивни, не всички кучета имат тези качества и голяма част от тяхното отношение е свързано с тяхното възпитание. Трябва да се информирате за тези животни, така че знанието да ви помогне да успокоите страха

3

Невежеството и повтарянето на това, което много повтарят, ще служат само за подсилване на страховете ви . "Ротвайлерите са агресивни, питбулите са насилници", този тип кучета са големи и много силни, но ако са правилно отгледани, те не са насилници, така че трябва да използвате разум, а не емоция, за да се борите с фобията си

4

След като се локализирате в смисъла на разума и знанието, е време да започнете да се изправяте пред страха си като единствения начин да го преодолеете, затова трябва да се излагате постепенно на присъствието на кучетата

5

Започнете с кученца, който вдъхновява нежност и желание за защита, ако е приятел или по-известен, както и можете да го придружавате по време на неговия растеж и да се занимавате с домашния любимец и да знаете неговия благороден и приятелски характер

6

Когато имате по-голям контрол над ситуацията, можете да се изложите на друго ниво, например да играете с кучето на непознат, което вдъхва увереност. Трябва да тествате границите си, вместо да останете заключени в комфортната зона на страховете си

7

Ако страхът ви се дължи на предишен опит, запомнете, че това вече се е случило и че не всички животни заслужават да бъдат съдени по един инцидент. Ако не знаете произхода с повече причина, че е време да го преодолеете, няма смисъл да страдате от страх, който ви доминира, ако дори не знаете откъде идва, стремете се да се борите с него

8

Ако, въпреки че се опитвате да следвате тези съвети и се стремите да преодолеете страха си от кучета, вие усещате парализираща фобия, когато всяко куче ви приближи и смятате, че това състояние може да ограничава живота ви, може би е препоръчително да посетите терапевт . Професионалист може да ви помогне да преодолеете страха си от кучета. Но не забравяйте, че няма магически формули и че цялата работа зависи от вас и вашето желание да оставите настрана този страх.

съвети